Yogalehrerin & Lehrerin

Stefanie Herrmannsdörfer

Ich bin Steffi aus Rosenheim. Mein Weg begann mit Ballett und Modern Dance, später unterrichtete ich Dancehall. Yoga wurde zu meiner Leidenschaft, besonders nach einem Bandscheibenvorfall. Mein Lehrer Lars Erhardt lehrte mich Asanas, Atmung und Meditation. Meine Yogalehrerausbildung absolvierte ich 2020.

Ich liebe es, zu unterrichten und Menschen zu inspirieren. Ich begleite Yoginis und Yogis auf ihrem Weg. Als Lehrerin höre ich nie auf zu lernen, um neues Wissen weiterzugeben.

2021 beendete ich meine Yin Yoga Weiterbildung. Natur Yoga Chiemgau ist meine Verbindung zur Heimat, dem Chiemgau. Die Verbindung von Naturelementen und Atmung, z.B. am Berg oder See, möchte ich teilen."

Wer bist du und was treibt dich an?

Mit 27 Jahren erlitt ich einen Bandscheibenvorfall – und obwohl ich zuvor schon gerne zu Hause Yoga praktizierte, wusste ich, dass ich ab sofort Yoga in meinen Alltag integrieren muss. Aber YouTube Videos reichten mir nicht aus – erst durch meinen Lehrer und späteren Ausbilder Lars Erhardt erfuhr ich mehr über die Ausrichtung des Körpers, über Atmung, Entspannung und Meditation. Ich tauchte tiefer ein in Asanas und als mich Lars fragte, ob ich mein Wissen nicht intensivieren wollte, entschied ich mich zur Yogalehrer Ausbildung. Im Sommer 2020 beendete ich die 200 Stunden Ausbildung.

Welchen Rat möchtest du Menschen mitgeben?

"Gib dir und deinem Leben mehr Qualität durch Yoga und Achtsamkeit vereint mit der Natur"
D.h. weniger Stress, mehr Wohlbefinden!

Ich möchte euch die Verbindung von Yoga und Natur näherbringen, die mir so viel bedeutet. Die Kraft und Freiheit, die ich durch meine Yoga-Reise erfahren habe, möchte ich mit euch teilen. Als leidenschaftliche Lehrerin ist es mir eine Freude, euch zu inspirieren und auf eurem eigenen Yogaweg zu begleiten. Erkennt, dass Yoga eine ständige Reise des Lernens ist, die nie endet. Durch meine eigene Erfahrung nach einem Bandscheibenvorfall und mein intensives Lernen mit großartigen Lehrern wie Lars Erhardt möchte ich euch zeigen, wie Yoga Körper, Geist und Seele bereichern kann. Lasst uns gemeinsam die Stärke der Naturelemente im Einklang mit Yoga entdecken, um Glück und Kraft für den Alltag zu finden.

Hier findest du mich:

Unterrichtsorte: in den Bergen, im Wald oder auf dem See beim SUP-Yoga

Auf Instagram: @natur_yoga_chiemgau
Aktuelles Kursangebot: naturyoga-chiemgau.de

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